Oedeem is een vochtophoping in het lichaam die kan ontstaan na een operatie. Ook het verwijderen van de lymfeklieren kan hier een grote rol in spelen. Het vocht kan dan niet meer goed weg en zorgt dat bijvoorbeeld je arm dik wordt. Hierdoor kun je beperkingen in onder andere beweging ondervinden. 

Je kan met dit programma starten in elke fase. Bij de oefeningen zal verteld worden waneer je het beter niet kunt doen of hoe je het anders kunt uitvoeren. Je eigen lichaam is altijd de maatstaf om de grenzen aan te geven. 

Ja, zeker! Ik zeg altijd dat ook al ben je preventief behandeld, je precies dezelfde klachten kunt ervaren. Dus je bent hier zeker op de juiste plek. Ik praat ook niet graag over borstkanker. We kijken vooruit naar een fit en gezond lijf. Terugkijken naar wat was is niet wat we hier door maar vooruitkijken is de focus. 

Je eigen beperkingen zijn de enige beperkingen. Er zijn altijd oefeningen die je niet mag doen in bepaalde fases en dat zal ik dan ook altijd aangeven. Daarbij benadruk ik altijd dat je goed moet voelen wat je wel of niet aan kan. Ga nooit over je eigen granzen.